QuitGuide - Quit Smoking

QuitGuide आपल्याला धूम्रपान सोडण्यास मदत शकतात असे एक विनामूल्य स्मार्टफोन अॅप आहे. आपण आपल्या सिगारेट लालसा आणि मन: स्थिती ट्रॅक करू शकता, smokefree टप्पे साध्य दिशेने आपली प्रगती निरीक्षण, स्मोकिंग बाहेर आपल्या कारणे शोधू, धूम्रपान ट्रिगर ओळखणे आणि त्यांना सामोरे धोरणे विकसित, धुम्रपान आणि पत्ता निकोटीन काढणे, आणि प्रवेश कसे राजीनामा तज्ज्ञ मार्गदर्शन इतर नीती विविध आपण यशस्वीरित्या होतात आणि smokefree राहण्यासाठी मदत करण्यासाठी.

QuitGuide इच्छा वापरायचे टिपा प्रदान करते. आपण आपल्या मूड आणि व्यवस्थापित करा आणि smokefree राहण्यासाठी मदत करण्यासाठी या टिपा वापरा. QuitGuide देखील आपण दिवस आणि स्थान वेळ इच्छा ट्रॅक करण्याची क्षमता देते, म्हणून आपण ते आवश्यक आहे जेथे आपण समर्थन तेव्हा प्राप्त करू शकता. अधिक टिपा आणि समर्थन प्राप्त करण्यासाठी, आपण देखील smokefree.gov वेबसाइट भेट देऊ शकता.

QuitGuide Smokefree.gov (SfG) तंबाखू नियंत्रण व्यावसायिक आणि धूम्रपान समाप्ती तज्ञ आणि माजी इतकेच इनपुट सहकार्याने तंबाखू नियंत्रण संशोधन शाखा निर्माण राष्ट्रीय कर्करोग संस्था येथे -a धूम्रपान समाप्ती संसाधन एक उत्पादन आहे.